Bacak i?ler? sonras? belli belirsiz egzersizler ve hekim arac?l???yla tavsiye edilen hareketler savsaklama edilmemeli, baca?? ve faaliyetler bölgesini zorlayacak dokunakl? egzersizlerden ise kaç?n?lmal?d?r.Buz: Yaralanma yahut a??r? tasarruf sonucu olu?an bacak a?r?lar? bât?nin dinlenmek ve balk?yan bölgeye buz uygulamak iltihab? ve vecay? hafi